- En salat blandet med fintskåret kål, rødbeder, revet løg, strimler af æble og hakket grønt. Drik et stort glas vand før hvert måltid, fordi det fylder i maven og et stort glad vand efter hvert måltid, fordi det får maden til at svulme i maven
Nogle morgener har jeg begyndt dagen med et glas tempereret vand med citron. Vand har jeg naturligvis forsøgt at drikke rigeligt af – gerne bakket op af grøn og hvid te
Du kan tilsætte hørfrø, chiafrø, proteinpulver, revetingefær, kokosmælk eller olier. Jeg laver min om aftenen, drikker det halve om morgenen og resten om eftermiddagen på arbejde
Det siges at denne drik booster din forbrænding som hjælper til vægttab og flad mave. Jeg har bestemt at prøve denne i et par måneder, og se hvad der sker
revetingefær (ca. Vinteren har ringet, og den vil gerne have sit vejr tilbage. et par skiver citron (helst øko, da man har skrællen med, ellers så vask den inden)
Æblemost (jeg bruger den med ingefær fra NETTO hvilket giver drinken en dejlig kant i smagen). Den blev serveret med en aldeles sund ogogså aldeles lækker grønkålssalat, groft ristet brød, citronbåde plus vores ynglings alkoholfri drinks
