Ristede græskarkerner på pande opskrifter

Ristede græskarkerner (fra frisk hokkaido)

Ristede græskarkerner (fra frisk hokkaido)

Put dem en gryde eller pande med en klat smør, salt og spidskommen – bare lige så smørret smelter. Tænd ovnen 175 c varmluft. Rør rundt, så der er smør og krydderi alle kerner, og bag dem i ovnen bagepapir i 20-25 minutter
Mos med porrer og græskarkerner

Mos med porrer og græskarkerner

En blød og lækker rodfrugtmos med porrer, pyntet med ristedegræskarkerner var tilbehøret til en stor og lækker T-bone steak i lørdags
Salat med broccoli, æbler og feta

Salat med broccoli, æbler og feta

Drys med de ristedegræskarkerner, og så er salaten klar til servering. Kom græskarkernernepanden, og drys salt over
Græskarsuppe med spidskommen

Græskarsuppe med spidskommen

Anret suppen i skåle dryppet med olivenolie, cremefraiche og ristedegræskarkerner. Rist græskarkerner en hed pande til de hopper
Spidskålssalat med knas

Spidskålssalat med knas

Bland alle ingredienserne med undtagelse af de ristede kerner. Græskarkerner. Pres hvidløgsfeddene og svits dem let i olien en pande
Blomkålssuppe - Pesto - Svampe - Bacon

Blomkålssuppe - Pesto - Svampe - Bacon

jo men så skal vi have blomkålssuppe med pesto og ristede shitaki svampe. Tages af panden, og shitaki ristes samme pande, tilsæt gerne lidt smør
Warming Autumn vegan carrot soup

Warming Autumn vegan carrot soup

Et par håndfulde græskarkerner, ristede. en pande ristes græskarkernerne forsigtigt, indtil de tager farve og popper
Nordisk kålsalat

Nordisk kålsalat

Rist græskarkernerne i lidt olie, til de ”popper”, salt dem, lad dem køle af og tilsæt dem til salaten
Ramsløgpesto med stavblender

Ramsløgpesto med stavblender

ristede kerner/nødder (fx solsikkekerner). Du kan for eksempel bruge græskarkerner, solsikkekerner, pinjekerner, mandler eller hasselnødder (eller den dovne, som jeg valgte
Den Veganske Måltidskasse

Den Veganske Måltidskasse

Jeg skulle ifølge planen have spist kartoffel-/selleripuré med ristede ærter og løg-/krydderurtesalat
Sommersalat med Nødder & Kerner

Sommersalat med Nødder & Kerner

Rist nødder, mandler og kerner en varm, tør pande, til de er let gyldne og der dufter dejligt at ristede nødder
Linsesuppe

Linsesuppe

lidt sprødt bacon, ristedegræskarkerner eller et hjemmebagt brød. Vi serverede suppen med sprød bacon, men vil man holde den helt vegetariske kan man nemt og hurtigt riste lidt græskarkerner som drys
Rødkålssalat med feta og blåbær

Rødkålssalat med feta og blåbær

En rest økologisk rødkål, et granatæble, et rødløg blev sammen med lidt fetaost og ristedegræskarkerner til denne lækre salat