Ristede solsikkekerner ovn opskrifter

Grøn blomkålssuppe med sprøde grønkålschips og ristede kerner

Grøn blomkålssuppe med sprøde grønkålschips og ristede kerner

Top med grønkålschips og ristede kerner. 1RISTEDE KERNER. 12 dl solsikkekerner. kokossirup ( kan undlades )Tænd ovnen på 200 grader og kom bagepapir på en bagplade. 1Sæt pladen i ovnen og bag dem i 20-25 min, til de er gyldne og møre. 1Tag pladen ud af ovnen og skru temperaturen ned til 150 grader. 1Sæt bagepladen i den 150 grader varme ovn og bag grønkålschipsene sprøde - det tager ca. 1På en varm, tør pande ristes solsikkekernerne gyldne, vend rundt i dem undervejs, så de ikke brænder på. 1Hæld de ristede kerner over i en skål og lad dem køle af
Honningristet mysli

Honningristet mysli

1 dl solsikkekerner. 1 drys ristede kokoschips. Det hele blev blandet godt sammen i en bradepande beklædt med bagepapir og kom i en 180 grader varm ovn i ca. 1 dl solsikkekerner. 1 drys ristede kokoschips
Krydderkage med squash, nødder og chokolade

Krydderkage med squash, nødder og chokolade

Sæt pladen i midten af en kold ovn, og indstil termostaten på 175°. Sluk ovnen, og lad kagen/kagerne efterbage i 10 minutter. 1 gulerod + 1 æble + 3/4 dl hakkede, ristedesolsikkekerner eller
Groft, glutenfrit ”rugbrød”

Groft, glutenfrit ”rugbrød”

ristede Johannesbrødsbælge. 50 g solsikkekerner. Sæt ovnen på 180 grader. 180 grader i almindelig ovn. Dette glutenfrie rugbrød
Curry Cashews – en hot favoritsnack

Curry Cashews – en hot favoritsnack

Klik her for indlægget Ristede mandler med Himalayasalt og klik her for et ældre indlæg med Lækre ristede frø og kerner med salt

Tun-deller m/råkost & purløgs-dressing

ristedesolsikkekerner og rosiner. Solsikkekerner. Stegt flæsk i ovn m/ persillesovs. Tun-deller. Hæld vandet fra tunen, og rør med æg, havregryn, mel og lidt vand

Grissini og basilikum pesto

Solsikkekerner (Ristede). Grissinierne hæver igen i 15 minutter, inden de sættes i en 220 grader forvarmet ovn