Salat med kidneybønner og grønne bønner opskrifter

Fyldig salat med tomater og bønner

Fyldig salat med tomater og bønner

Copyright © CA food and cakes [Fyldig salatmed tomater ogbønner], All Right Reserved. Salatmed bagte rodfrugter, pære og blåskimmelost
Frikadeller med bønner

Frikadeller med bønner

Jeg serverede dem med sprød spinatsalat, dampede asparges og nye kartofler. Det betyder ikke, at vi allesammen skal blive vegetarer og veganere, men vi kan med fordel spise mindre kød og supplere medgrønne proteinkilder – det man også kalder flexitarisme, og som er en af de nye globale megatrends
Bønnesalat

Bønnesalat

De smager eddermame også godt – undskyld mit sprogog så ser de så flotte ud med deres runde former og klare grønne farve
spidskålsruller med flødedip

spidskålsruller med flødedip

Giv gerne en salat til af kogte kerner som perlebyg eller perlespelt. kogtekidneybønner eller kikærter)
Spidskålssalat med knas

Spidskålssalat med knas

Edamamebønner (kan erstattes af kogtekidneybønner eller kikærter). Grøn salatmed broccoli og pasta. Hæld dressingen over salatenog vend rundt
Quinoa Thai Salad

Quinoa Thai Salad

Jeg har eksperimenteret lidt med en lun salat som også fungere som et hovede måltid, der bygget op et et utrolig lækker quinoa mix fra Allergikost som består af hvid quinoa, rød quinoa, sort quinoa, sesam, selleri, ris of kikærter
tomatrcurry fra Cochin

tomatrcurry fra Cochin

Servér retten medkogte brune ris medbønner – eller en salatmedbønner, fx store hvide bønner eller kidneybønner
Chili Sin Carne

Chili Sin Carne

Derudover er guacamole, avocado, frisk salatog ananas også velegnet som tilbehør til retten. Jeg synes personligt ikke retten mangler et kød-element overhoved, og er vild med at have kødfrie dage i mit hjem
Power salat

Power salat

en yderst lækker og powerfull salat, der kan serveres som tilbehør til alt, eller som frokostsalatmed lidt kyllingetern i

Chili Con Arne, på den nemme og hurtige måde

Når nu så folk sidder derinde i stuen og råber "vi vil ha' mad" og hamrer kniv og gaffel ned i bordet, ja så er du lige den cool madmor, som svinger ind fra højre med den store dampende varme gryde med chili con arne, salatfadet, guacamole og dressing og så skal jeg love jer for at der blev ro i grisselejren
Burgerbøffer

Burgerbøffer

Server bøfferne i en burgerbolle med ketchup, salatog andet grønt (eksempelvis løgringe, tomatskiver, peberfrugtringe og agurkeskiver)
Vegansk burger med bønnebøf

Vegansk burger med bønnebøf

Burgerboller, salat, agurk, tomat, dressing og hvad du ellers elsker i en burger. -) Bøfferne smager skønt dagen efter ovenpå rugbrød med lidt god pesto eller i en bolle med grøn salat
Madplan!

Madplan!

“Mexi-pandekager” med oksekød, bønnerogsalat. BBQ-lår ( Marinaden med ketchup er brugt, dogmed brun farin i stedet for sirup) medpastasalat

Chili Sin Carne

Derudover er guacamole, avokado, frisk salatog ananas også velegnet som tilbehør til retten. Hak løget fint og svits det i lidt olie/becel – tilsæt hvidløget og svits med

Salat med spicy tun, bønner, puylinser, kikærter og babyspinat

Smag til med salt til sidst. Skyld babyspinaten og dræn tunen. 1) Kogbønner, kikærter eller linser efter anvisningen. 2) Bland græsk yoghurt, mayonnaise og tabasco sammen, inden du tilsætter hakket jalapenos og dild. 3) Anret dressingen i bunden af en tallerken, kom bønnerog tun ovenpå og afslut med babyspinat. (Opskriften er fra Cofoco Le Marché og har været bragt i bladet Copenhagen Food marts/april 2015) 260 gram tun i vand. 80 gram tørrede kidneybønner (eller på dåse). 200 gram græsk yoghurt. 32 gram syltede, grønne jalapenos. 1 stilk dild (jeg kom mere i – smag og behag)

Chili sin carne med sprød salat

) Tilsæt de møre kidneybønnerog smag til med lidt fintsnittet chili. ) Hæld vandet fra bønnerneog sæt dem over at koge i frisk vand uden salt