Hvis du ønsker at spise chiagrøden tilmorgenmad, så spar tid om morgenen ved at sætte chiafrøene over aftenen før – så er de klar næste dag, og skal blot røres sammen med lidt yoghurt eller skyr
En lille klat glutenfri havregrød, med en form for skyr eller youghurt. Og her er lige en omgang af, hvad jeg kunne finde på at spise, i forhold tilmorgenmad og frokost
I opskriften her skal du dog huske at bruge laktosefri skyr og glutenfri mel. Eller for lige at tage den sædvanlige portion jordbæryoghurt med mysli tilmorgenmad, fordi du ikke har planlagt et morgenmåltid
Hvis du ønsker at spise chiagrøden tilmorgenmad, så spar tid om morgenen ved at sætte chiafrøene over aftenen før – så er de klar næste dag, og skal blot røres sammen med lidt yoghurt eller skyr
Tilsætskyr eller andet surmælksprodukt næste morgen. Jeg elsker alt lige fra skyrmed mysli, havregrød, omelet eller noget så simpelt som en bolle med ost
Gæt, hvad jeg spiste tilmorgenmad den sidste dag i vinterferien. Dejen lægges på en bageplade med bagepapir, og formes til en lille cirkel, der lige nøjagtig passer som bunden i den form, som du gerne vil bruge
Med mango, vaniljeskyr, banan og blåbær – og en latte on the side. Frisk frugt, bær, skyr, peanutbutter, et drys kanel, kokos, marmelade, honning, sirup – kun fantasien sætter grænser
