Smoothie kur opskrifter

Morgenmads smoothie

Morgenmads smoothie

HAVRE-SMOOTHIE MED. BANAN OG BROMBÆR. En super lækker og nem morgenmad på farten. 1 flaske/stor glas. 3 dl A38 0,5 %
Januarmums

Januarmums

Grøntsagssmoothie med avokado, agurk, chili, citron, basilikum og vand. Detox-kuren fik en skæv start. Den her smoothie var meget bedre
Juletilbud på mit mirakelmiddel til hud, hår og negle

Juletilbud på mit mirakelmiddel til hud, hår og negle

Geleén er smagsneutral og kan blandes i en smoothie eller lign. Det er faktisk et vegansk kosttilskud… jeg ved ikke, om I går op i den slags, men jeg selv synes det er meget godt, og kan godt lide at træffe “kloge” valg, når jeg smider ting i min virtuelle indkøbskurv
Rawfood - 80/10/10 diæt

Rawfood - 80/10/10 diæt

Faktisk kan man på ens negle, allerede på kurens anden uge, se, at de begynder at vokse hurtigere, blive meget pænere og er mere hårde
Min juicefaste i december måned … #2

Min juicefaste i december måned … #2

smoothies om dagen af min juice og nogle ekstra ingredienser. sultekur, hvor man umiddelbart taber sig flere kilo - eller jeg gør i hvert fald
Portobello Bøffer med Raw Sennep, Ketchup og Guacamole

Portobello Bøffer med Raw Sennep, Ketchup og Guacamole

Hvad gør man, når man en aften bliver træt af blendede smoothies med frugt, monomeals (måltid bestående af en enkelt type frugt) med mango eller en blandet salat af vindruer, spinat og ferskner

Klar til bikini på 4 uger!

Juice, smoothie, cafe latte er ikke usundt, men fuld af brændstof og sukker. Følgende råd er givet af Arne Astrup, professor i ernæring og medforfatter på bogen "Verdens bedste kur"
Eksotisk frugtsalat

Eksotisk frugtsalat

salater, vidunderlig hjemmelavet chokolade, nærende smoothies, energigivende. Så er det nu vi går på kur, diæt, faste, prøver at tabe os, bygge op
Mere (og i den grad Pippimad) morgenmad

Mere (og i den grad Pippimad) morgenmad

En rigtig grøn Broccoli smoothie. Det var faktisk hendes første bog "10 år yngre på 10 uger", en "kur" som jeg fulgte slavisk, der gjord at jeg ændre en del livsstil. Efter kuren gik jeg direkte over og levede "kernesundt" 99%  i nogle år(efter "Kernesund familie"
Rawfood - 80/10/10 diæt

Rawfood - 80/10/10 diæt

Faktisk kan man på ens negle, allerede på kurens anden uge, se, at de begynder at vokse hurtigere, blive meget pænere og er mere hårde
Min juicefaste i december måned … #2

Min juicefaste i december måned … #2

- før juice/smoothie. Og så er det jo ikke ligefrem en sultekur, hvor man umiddelbart taber sig flere kilo - eller jeg gør i hvert fald ikke
5 opskrifter til den perfekte brunch

5 opskrifter til den perfekte brunch

Dog kan man sagtens have en lækker brunch med pandekager, müsli og en lækker smoothie. Versionen, som jeg har fundet her, er sukkerfri, så det burde ikke være et problem, hvis én af dine gæster er på kur

Mad eller efterligninger…

Men forestiller mig, at en smoothie med druer, ananas, banan og mango nødvendigvis vinder nogen sundhedspræmier