Juicekuren består af et ingefær/citron shot tidligt om morgenen, en mandel/chiadrik lidt senere på morgenen (tre forskellige varianter med aronia, hvedegræs og havtorn), en gul juice om formiddagen med gulerod, appelsin, rød peber, havtorn og frisk gurkemeje, en tomatsuppe til frokost, en grøn juice efter frokost med agurk, kålrabi, æble, broccoli, citron, hvedegræsjuice, bladselleri og spinat, en rød juice inden aftensmaden med gulerod, rødbede, æble, aronia og ingefær, en lækker hokkaidosuppe til aftensmaden og en smoothie som ”natmad” med mandelmælk, mandler, banan, grønkål, hvedegræsjuice, chiafrø, vanilje og himalayasalt
Kokosolie giver en skøn smag til enhver greenie eller smoothie, så det kan jeg varmt anbefale. Coctailen kan drikkes eller spises med ske, alt efter hvor meget væske der tilsættes
Jeg er begyndt at lave smoothies til min morgenmad af frosne bær/frugt, proteinpulver med frugtsmag, en form for grøntsag – specielt synes jeg at spinat er velegnet til formålet – og mælk
