Kyllingerne skal ikke være gennemstegte, men bare være stegtepå overfladen for at holde på saften. Svits kyllingestykkerne og løg af på en pande (helst wokpande) i lidt olie og salt på høj/maks varme
Denne gang stod den blandt andet på fyldt kyllingebryst i selskab med mine knuste kartofler med hvidløgssmør og stegte asparges med mandelflager og kapers
Skær de stegte bønner i mindre stykker. Pesto med bagte peberfrugter og soltørrede tomater. Imens svitses de grønne bønner på en pande til de er helt tøet op, men stadig har bid
Hæld de stegte grøntsager, soltørrede tomater og paprika i en blender og blend det godt igennem. Hæld vandet fra pastaen og hæld det påpanden med champignon
Buddha bowl med skønne stegte eller grillede grøntsager. Skær tomater og rødløg i både. Grill de søde kartofler, enten på grillen eller en grillpande, pensl dem med lidt olie
Server med en god salat med lidt syrlig dressing eller stegte grøntsager og tomater, så du på den ene eller anden (eller begge) måder får lidt syrligt modspil