Hummer med blomkål og broccoliStuvning. Koges i vand sammen med suppeurter (fx løg, hvidløg, gulerødder, fennikel, persillerod mv) og dild Vildmedmad.dk
Indisk Prawn Stew Når karrybladende ser klar ud, tilføjes det til stuvningen. 1 spsk fennikel frø. 1 spsk fennikel frø. Opskrift Sophie K