Lav isen, der er ret proteinrig, da den laves på frossen moden banan, vanille og kvark / skyr (kvark giver en bedre konsistens, og med samme proteinindhold)
Den er både velsmagende, sund, nem, low-carb, low-fat og med et højt proteinindhold. -) Og så kan denne selvsamme proteingrunddej endda med lige så stor succes bruges til pandekager og muffins også
Sunde chokolade & banan mu. Jeg elsker at have sundt og lækkert hjemmebag i fryseren til de travle dage (eller til når jeg er herre lækkersulten og kioskens slikafdeling virker fristende)
Sund Nicecream - bær is, lavet på banan, hindbær/jordbær og blåbær. En dag du kan gå i shorts og top, og solens varme tiltrækker en lyst til noget koldt, sundt og friskt
Sidst jeg rullede mine små fingre ind i lækker dadelmasse var lige inden jul, da min veninde og jeg eksperimenterede med kreativt sundt slik til at supplere de fede julegodter
FROSSEN banan - enten med hjemmelavet mandel-kakao chokolade eller smelt chokolade udenom. Du kan også blend den med banan og vanille, pære og vanille/evt
Selvfølgelig er der undtagelser, når vi nyder en fastelavnsbolle eller noget andet lækkert, men som udgangspunkt forsøger vi at spise sundt i hverdagen og så skejer vi lidt ekstra ud i weekenden
Lav isen, der er ret proteinrig, da den laves på frossen moden banan, vanille og kvark / skyr (kvark giver en bedre konsistens, og med samme proteinindhold)
