Befri dadlerne for sten og blend dem sammen medbananerne i en foodprocessor. Pynt kagen med lidt hakkede blandede nødder og lidt kokosmel eller kokoschips, hvis du har det
Som I kan se, er det jo faktisk bare bagt banan og kakao, så I må ikke forvente den mest revolutionerende smagsoplevelse nogensinde, men hvis en spontan lyst til noget sundt, sødt og lækkert pludselig rammer jer, er de her chokoladebrowniesmed kun tre ingredienser et alletiders nemt og godt bud på at få stillet netop dén på ingen tid og uden slid
Denne lækre kage – sunderebrownie – er smækfyldt med god næring. Top kagen med en mørk chokolade eller denne sund avokado- og chokolademousse (opskrift her)
Rocky Road Brownie. Bananen er lidt gennemtrænge så hvis man ikke er så pjattet med det vil jeg foreslå at man kun tager en halv banan og istedet for tager en halv avokado
Skal det være sødt, sundt og lækkert. Blend bønnerne medbananen (i skiver) og æggehviderne. Jeg har længe gerne villet eksperimentere med bagværk af sorte bønner og efter at have smagt disse cookies, så fortryder jeg egentlig, at jeg ikke gik i gang med noget før
Jeg skal bestemt også have afprøvet hendes bønne brownie. Jeg piskede det hele sammen med en håndmixer og sørgede for at bananen blev rørt helt ud, ellers kan det kommes i en blender
Glutenfri bananbrownie. toppe den med kokosmel og kakaonibs. Denne chokolademousse er virkelig lækker, og det er slet ikke til at forstå, at den kun indeholde naturlig sødme fra banan og dadler
Forventer man derimod at skulle smage en sund cookie, man kan spise lige så mange af, man har lyst til med god samvittighed, så tror jeg de fleste vil blive positivt overrasket og klappe sig glad i hænderne
sund chokolademousse, havregrød medbanan, kokos og kakaonibs, glutenfri bananbrownie, speltcupcakes medbanan og blåbærmarmelade, banan iskaffe, choko-og peanutbutterkugler, påskeæg, chokolade-dadel kage, mango-banan is og mange flere
