Jeg kan forestille mig, at jeg ikke er den eneste, der har spist masser af lækker (jule)mad de sidste uger og har brug for at komme tilbage til hverdagen og de sunde vaner
Og det betyder for mange tilbage til sundmad igen efter julens lækre, men tunge mad. Du kan bruge madplanen som inspiration eller følge den fuldt ud sammen med den tilhørende indkøbsliste nedenunder
I dag får i en madplan med inspiration til nem og sundaftensmad. minimum lyst til at stå i køkkenet og lave mad, så jeg får kun lavet noget, når der er en anledning, eller jeg spiser sammen med andre
Den debat blev taget op i lørdags i Ålborg til et sundhedsevent afholdt af Rikke Bundgaard. Den ene dag er rugbrød det bedste du kan have i madpakken og den næste dag er havregrød faktisk det samme som slik og du bør leve af kød – eller hvad
Smagfuldmundfuld og jeg kommer på SundDag på lørdag nede på Tangkrogen, hvor der sker alverdens aktiviteter, sjove arrangementer og der er ikke mindst masser af lækker og sundmad
Det er nok noget nær det billigste, man kan lave, der samtidig er sundt og mætter rigtig godt. I lørdags skulle der laves mad til mange, og da jeg er på et stramt budget, besluttede jeg at servere kartoffelporresuppe
Det er nemlig slet ikke umuligt at lave lækker, sund og nem mad hurtigt. Du kan bruge madplanen som inspiration eller følge den fuldt ud sammen med den tilhørende indkøbsliste nedenunder
