Dernæst en omgang gurkemeje og ingefær rørægmed grønne bønner og spinat. En morgenmad sprængfyldt med proteiner, vitaminer, mineraler, antioxidanter og sunde fedtstoffer
Dette indlæg sætter fokus på vigtigheden af morgenmaden, og giver dig inspiration til, hvordan du starter dagen med et smil, en omgang morgenmad og en glad krop
Det er som om at dagen lige bliver lidt bedre, når den starter med god og sundmorgenmad. Det kan være udfordrende at leve sundt, når ens lille dreng kræver ens opmærksomhed
GA_googleAddAttr("Tag", "morgenmad"). … med smæk på proteinerne og de sunde råvarer. Den er åndssvagt nem at lave, og jeg er vild med, at rub og stub af alle råvarer blev brugt
Sådan spiser vi morgenmad i weeekenden, dog er der for det meste lidt mere pålæg og blødkogte æg, men der var ikke lige nogen af os som havde fået handlet
Denne gang skulle vi dog prøve noget andet og kastede os ud i deres acai bowl (en frisk og farverig smoothie bowl på de supersunde acaibær) toppet med granola, kokosflager, jordbær, banan, blåbær og peanutbutter
Og det går endda til morgenmad - win. Rør de tørre ingredienser i æggesnapsen sammen med yoghurten. Pisk æg og honning godt sammen i et par minutter så det bliver lidt luftigt
Gerne en stor morgenmad (fx havregrød), mellemmåltid (fx nødder) Froskot (fx ris, kylling, grøntsager), mellemmåltid(fx nødder igen eller æg) også aftensmad (fx kartofler, oksekød og grøntsager) = MASSER MAD
For tiden er jeg meget optaget af at finde ud af hvordan jeg kan bruge skyr til andet end morgenmad, for at udnytte det meget magre og proteinrige produkt