Det er som om at dagen lige bliver lidt bedre, når den starter med god og sundmorgenmad. Det kan være udfordrende at leve sundt, når ens lille dreng kræver ens opmærksomhed
Dernæst en omgang gurkemeje og ingefær rørægmed grønne bønner og spinat. En morgenmad sprængfyldt med proteiner, vitaminer, mineraler, antioxidanter og sunde fedtstoffer
Dette indlæg sætter fokus på vigtigheden af morgenmaden, og giver dig inspiration til, hvordan du starter dagen med et smil, en omgang morgenmad og en glad krop
Men jeg ved det er en forholdsvis sundmorgenmad. Den indeholder så også en del fedt i form af olivenolie, men det er jo heldigvis hovedsageligt de umættede (sunde) fedtsyrer
Derfor er periodisk faste ikke farligt for sunde og raske mennesker. Du kan også med kæmpe fordel kigge ind i min Kaloriebuffet og tjekke under morgenmad og aftensmad, hvor du kan finde beskrivelser på mange kaloriefattige måltider
sundmorgenmadmed æg, rugbrød, havregryn, ost, yoghurt og mælk og frugt - eller. der vil værdsætte, at der er sund mad på bordet – og i maverne – når eleverne
BrunchDe kan snildt fryses ned, men som madpakke, eftermiddagsmad, morgenmad og natmad er de også supergode og vil altid fungere som en let, dog mættende og sund spise
