Sund risret opskrifter

Nem aftensmad -broccoli risret.

Nem aftensmad -broccoli risret.

D. e. n. r. t. b. l. v. i. u. d. W. 3. 0. J. g. f. a. k. s. ø. ,. j. h. p. o. å. m. 1. H. E. L. æ. 7. c. 2. 8. 4. -. 6. y. 5. (. ). N. F. S. P. B. G. O. /. V. I. T. *. ". A. K. i l
Blomkåls-ristaffel m. kylling i karry

Blomkåls-ristaffel m. kylling i karry

Fedtfattig, Fedtfri, Glutenfri, Laktosefri, Low Carb, Mælkefri, Sundt Blomkålsristaffel m. Ristaffel er en sydøstasisk, traditionel risret, hvor man koger en portion ris hvortil der serveres en række kolde og varme retter
Svinekød i kokos med peanuts

Svinekød i kokos med peanuts

Ud over at den er hurtig at lave, så er den også ganske sund, da den indeholder både peberfrugt og forårsløg
Speltkerne salat

Speltkerne salat

Boller i karry -et sundere alternativ. Risret med en masse grøntsager - i stop madspild å. Madplan uge 18
Grillet spidskål

Grillet spidskål

Kål er sundt, billigt og bæredygtigt, og efterårets skatkammer kombineres her med sommerens glød(er), i denne opskrift på grillet spidskål
Syndige Chokolade-muffins

Syndige Chokolade-muffins

er en sund muffins, selvom den smager utrolig syndigt. og gem det tynde lag kokos”vand” til en smoothie eller risret

Perlebyg med peberfrugt og fennikel

Vil du gerne leve sundere, men kan du ikke undvære alle de der gode retter, du plejer at servere. Vegansk paella med perlebyg Spansk risret med skaldyr og krydret med safran… er det her ikke, men det kunne det lige så godt have

Madplan uge 18

Boller i karry -et sundere alternativ. Risret med en masse grøntsager - i stop madspild å. Madplan uge 18