Sunde kager uden sukker og mel og smør opskrifter

Torsdagens sunde kage: banan/choko

Torsdagens sunde kage: banan/choko

Endnu engang har jeg eksperimenteret i køkkenet, og denne gang blev det til en ekstrem lækker og luftig banankage med chokoladestykker
Grov knækbrød....det sunde fedt!

Grov knækbrød....det sunde fedt!

Når jeg spiser ofte, hjælper det mig med, at mindske min "sukker-craving". Disse knækbrød er helt eminente som mellemmåltidog som snack, dog skal de, på trods af en masse sunde fedtstoffer, spises med varsomhed
Hurtige og sunde Morgenboller

Hurtige og sunde Morgenboller

Så rør du melet i lidt efter lidt, det skal blive til tyk klister. Rør gæren og salt ud i vand, derefter kan honning, mysli og hørfrø tilsættes
Paleo Chokolade Kage

Paleo Chokolade Kage

F. o. r. l. a. n. g. t. i. d. s. e. f. j. v. p. k. å. ,. b. m. D. u. O. h. æ. S. c. ø. P. y. E. &. '. H. J. C. (. ). 2. 0. *. 1. 5. I. 3. %. 6. V. /. T. 7. °. é. x. B. -. L
Sunde og lækre pandekager

Sunde og lækre pandekager

Jeg laver dem tit til morgenmad når jeg har fri, men de er også lækre som en snack, når man går sukkerkold på eftermiddagen
SUNDE ROMKUGLER

SUNDE ROMKUGLER

"Melet" puttes i en skål og røres med kakao og kanel. Kokos, havregryn og hasselnødder males fint i en minihakker
Sunde chokolade/kokos muffins

Sunde chokolade/kokos muffins

er kagerne klar til at blive taget ud af ovnen. Forleden lavede jeg disse lækre ogsunde muffins. bagepulver og lidt kokos til at toppe dine muffins med
sunde vafler

sunde vafler

noget vanillepulver. Alt blev mikset, og smidt på vaffeljernet, og som topping brugte jeg noget mango/æblesauce vi havde stående i køleskabet ognogle frosne brombær
Sunde trøfler

Sunde trøfler

vanillesukker. I dag står den på familiejulefrokost, så det bliver et nemt indlæg, med en opskrift på sunde trøfler, som jeg lavede for nogle dage siden
Sunde Frugt-IS

Sunde Frugt-IS

Det er så dejlig nemt og så lækkert, at det er en skam at købe is i butikkerne. Det eneste du skal bruge er isforme, muligvis ispinde, og masser af frugt
Lækre sunde kugler

Lækre sunde kugler

J. e. g. p. o. s. t. d. b. i. l. a. f. v. r. u. å. I. n. m. k. O. j. ø. D. h. y. æ. ,. B. S. E. 1. (. ). L. -. M. F. H. w. c. K. 0. 4. *. 6. 3. 2. T. ü
sunde vafler med topping

sunde vafler med topping

Jeg vil dog lige bemærke, at dette er frit fra hukommelsen, og den er altså ikke altid skide god. For nogle uger siden, forsøgte jeg mig første gang med vafler
Sunde amerikanske pandekager

Sunde amerikanske pandekager

Bag pandekagerne et par minutter på hver side, til de er gyldne og færdigbagte indeni. Blend massen med æg, olie, vaniljepulver, bagepulver og salt