Man kan også med andre plader lave toast, hjertevafler, donuts og meget mere. Jeg har også haft tid til at eksperimentere i køkkenet, og denne gang resulterede det i ovenstående sunde vafler, som virkelig blev et hit
Jeg har tidligere delt ‘Den sunde osteFRIsovs‘ lavet på hvide bønner og ‘Multi-purpose grøntsagssauce‘, som også smager skønt, prøv dem og find din egen favorit
Mit råd er derfor at gøre det sunde valg nemt for dig (SYNLIGT), og det usunde valg svære (IKKE SYNLIGT – out of sight out of mind – også nudgning – fx
Jeg var et smut på Radio SydhavsØerne i går for at snakke om madpakker og give inspiration til, hvordan vi gør dem sunde og lækre (uden alt for meget besvær)
gode steder at spise og besøge, for at få sunde retter. Serveret til er der toast (ristede brød med smør) og brasede kartofler, hvilket du kan takke nej til
Til gengæld skulle vi spise masser af frugt, grønt og sunde olier i form af nødder og kerner. Ned i Irma med mig og købe ind til toast med peanutbutter og banan
Det smager jo rigtig lækkert al det der “usunde”. Godmorgen sødeste. Har i sovet godt. Jeg har. Vi er på Als ved min sviger familie, da min svigerfar havde fødselsdag den anden dag
Du kan også købe alle mulige helseprodukter, sunde juicer, nøddesmør og meget andet. Her delte vi en ‘avo smashed toast’ på ristet surdejsbrød med pocheret æg og et bananbrød med kaffemascarpone og sprød boghvede – helt sikkert noget, jeg må prøve at lave herhjemme
Disse lækre gulerodspandekager smager syndige men er sunde og med masser af næring. De er af helt almindelige ingredienser, som du måske allerede har derhjemme, og så smager de fantastisk med skyr og honning – sådan lidt french toast agtig smag
Sunde burgerboller. Kan også laves på ristet toast eller som sandwich. En godt krydret tunsalat. Rør tun (fri for væde) med cremefraiche, revet løg og hvidløg