Sundt grød til morgenmad uden kulhydrat opskrifter

Tips til sund morgenmad

Grød. Dette indlæg sætter fokus på vigtigheden af morgenmaden, og giver dig inspiration til, hvordan du starter dagen med et smil, en omgang morgenmad og en glad krop
Chia Grød

Chia Grød

Det smarte ved chiagrøden er at den laves aftenen før, og er klar til at blive spist koldt fra køleskabet næste morgen
Bagt grød med jordbær og kokos

Bagt grød med jordbær og kokos

Tip til de morgentravle. bagt grød, sund morgenmad. Den kan sagtens forberedes dagen inden, sættes på køl natten over og så bare varmes og morgenen – så er den pludselig også en super hverdagsmorgenmad
protein “grød”

protein “grød”

Her er et eksempel til lidt variation. Bland skyr, gryn og müsly til ønskede konsistens. tilføj protein pulver og kanel og bland igen godt sammen
Bagt grød med rabarber og mandel

Bagt grød med rabarber og mandel

Følelsen af at spise kage tilmorgenmad, og samtidig få en sund og dejlig start på dagen, er svær at hamle op med… Og det er præcis hvad mine forskellige opskrifter på bagt grød kan – og den her er ingen undtagelse

Sund morgengrød med acai

Acai pulveret består af koncentreret acai bær, der er blevet lavet til pulver. Jeg havde bestemt mig for, at det var på tide at forny min morgenmad lidt
Chiagrød

Chiagrød

Jeg laver min chiagrød i en ret simpel udgave og tilfører derefter smag efter behag lige fra smagen af frugt bær, kakao eller karamel (kondenseret mælk)
Overnight chiagrød m. æblemos

Overnight chiagrød m. æblemos

Jeg har nu været krykkefri i en lille uges tid, og det betyder at jeg har mere tid om morgenen igen, og dermed også tid til at sætte mig med min morgenmad
Havregrød med peanutbutter og banan

Havregrød med peanutbutter og banan

Jeg er ret vild med grød, ikke kun fordi det er nemt, sundt og hurtigt at smække sammen, men fordi det minder mig om mine bedsteforældre
Neutral chiagrød m. vaniljesmag og frisk honningmelon

Neutral chiagrød m. vaniljesmag og frisk honningmelon

Chiagrød, Fedtfattig, Fedtfri, Glutenfri, Sukkerfri, Sundt. Jeg er virkelig blevet helt pjattet med det… Jeg oplever en mindre personlig krise, hvis det en aften smutter, og jeg ikke har nogen grød klar til næste dag
9 veje til varieret og velsmagende chiagrød

9 veje til varieret og velsmagende chiagrød

er der rigtig mange på min FB side som stiller spørgsmål til, hvordan man laver chaigrød. , så kan du hurtigt og nemt røre lidt kakao og sukrin gold sammen med chiagrøden eller lidt frysetørret kaffe og sukrin gold, som jeg gjorde, da vi var på ferie (billedet i midten af collagen)
Super, lækker chiagrød med søde blåbær

Super, lækker chiagrød med søde blåbær

Grødentilberedes om aftenen og er klar til at tage ud af køleskabet næste morgen, så den her opskrift er super simpel, hvis man er en af dem, som ikke har særlig meget tid om morgenen