I den anden skål lægges jordbær, yoghurt, chiafrø og mælk. græsk yoghurt eller skyr. Har du fyldt fryseren op med lækre (og ikke mindst is-kolde) sommer is
Vi spiser det til morgenmad med græsk yoghurt, til desserter som pandekager og så fik jeg prøvet rabarbertrifli for første gang -og ja det kan varmt anbefales
Til et mellem måltid har jeg hældt en del af den råsyltede jordbær ned i et glas, lidt naturel soya yoghurt ovenpå og sluttede med et lag honningristet chokolade granola på toppen
Denne is kan nok diskuteres, om den er en dessert, når man ser på ingredienserne. Proteinrig vanillecreme, Proteinpandekager, mandler og gojibær, frysetørret bær, varm hindbær/jordbær sovs, med sunde mandel-chia chokoladestykker i (se nedenfor)
5 jordbær. 7 jordbær. 2 dl A38 eller yoghurt naturel. 7-8 jordbær. 6 Jordbær. 1 dl yoghurt naturel - appelsinjuice kan også bruges 1 flaske eller et stort glas. 5 jordbær. 7 jordbær. 2 dl A38 eller yoghurt naturel. 7-8 jordbær. 6 Jordbær. 1 dl yoghurt naturel - appelsinjuice kan også bruges
Pisk fløden til en let skum, og vend yoghurt, sukker og vaniljesukker i. Frugtsalat med let råcreme. appelsin, ananas, æble, vindrue, pære, melon, banan, jordbær, brombær, hindbær, kiwi, mango eller … Ja, mulighederne er mange
Til aftensmad havde min mor lavet græsk yoghurtmed hvidløg og en helt fantastisk pastasalat, som hun serverede med frikadeller i et lunt græsk fladbrød
Smag den græske yoghurt til med vanilje og flormelis. Derudover smager græsk yoghurt super godt i sådan en creme til jordbærtærte, da jordbær og mørdej er meget sødt, og yoghurten giver lige lidt bitterhed til alt det søde stads
Yoghurtbark, som er frossen yoghurtmed banan og bær i. Granola bruges meget i USA - ovenpå yoghurt til morgenmad eller som et lag i en sund udgave af en parfait
Bærerne tages ud af fryseren (medmindre man bruger friske), og piskefløden piskes, hvorefter den græske yoghurt/skyr tilføjes med vaniljen og flormelis
vanilje (hvis der kun bruges neutral yoghurt). På trods af det er det jo stadig en meget let dessert - helt luftig og blød, så det klæder den utrolig godt med lidt knas og spræl på toppen
