- Top din frozen skyr med frosne bær, smeltet sukkerfri chokolade, friske nødder - hvis du kan lide dem - så BodyLabs Zero toppings eller noget musli/granola
– “Line har vi skyr eller græsk yoghurt. Bedre end IS. – “Jaaeh der er vidst stadig noget græsk yoghurt. Hvis man spiser det efter træning, kan man også undlade Sukrinen – så er det ikke helt så dessert agtigt
Bagte frugter og bær (forskellige) med en crunchy låg (af havregryn og nødder), som er en fantastisk ret til morgenmad ovenpå yoghurt eller serveret som dessert til det samme som denne
Der er et stort udvalg af varer, fra mejeriprodukter som yoghurt, til kager, slik og sodavand. Hvis du er typen som ikke vil gå på kompromis med konsistensen er det, bedre at spare lidt på den originale sirup, men hvis du blot er ude efter den søde smag af sirup så er den sukkerfrie sirup en rigtig god løsning til, at undgå ekstra kalorier og få stillet den søde sukkertrang
græsk yoghurt eller skyr. Jeg elsker at have et godt udvalg af kolde forfriskninger i fryseren, og når tilbudet lyder på en dejlig, sukkerfri og nærmest sund nedkøling, så takker jeg bestemt ikke nej
Skær æbler i tynde både og rør kanel sammen med yoghurtprodukt. For et par uger siden inviterede jeg to søde veninder over til sen morgenmad bestående af disse sunde vafler med æble og kanelcreme
Det blev hurtigt ensformigt med yoghurt, så jeg begyndte at eksperimentere med blended kold grønsagssuppe, da den flydende mad heller ikke måtte være varm
Vi har altid, så længe jeg kan huske, fået denne is når sommeren banker på døren, for det meste har den været lavet med fløde og i tungere tider med græsk yoghurt
- Mejeriprodukter (mælk, yoghurt (som i øvrigt også ofte er tilsat sukker)). I modernes tiders civiliserede verdensdele er sult og hungersnød ikke et problem, der er derimod en “mangel”, forstået på den måde, at folk har en tendens til at grovæde og tilgodese de øjeblikkelige nydelser fremfor at tænke over kostens sammensætning
Find opskrifter på ’ost’ til pizza, ’cremefraiche’, ’yoghurt’, diverse typer vegetabilsk ’mælk’, ’fløde’, diverse saucer, is, mælkefri chokolade, chokolademousse, vafler, pandekager, drømmekage eller chokoladekage
(Kan evt fryses en time eller to og fungere som et sundt alternativ til is). Proteinbaren skæres i små stykker – gem et par af stykkerne til pynt, mens resten vendes i yoghurtmassen
