Yoghurt is uden sukker opskrifter

Appelsin og yoghurt is

Appelsin og yoghurt is

Hæld yoghurt over. Når der er varmt, er der ikke noget bedre en is. Bank formen i bordet så yoghurten kommer hele vejen ned i bunden
GoCook – Smoothie is

GoCook – Smoothie is

Hvem elsker ikke is. I vores familie har vi en regel om at når vi har sommerferie, så skal man i hvert fald spise én is om dagen, og da vi sidste sommer var på Menorca med hele min familie fik min søster yderligere indført, at hvis man bare stavede til i-s, så fik man en is
Skovbær yoghurt med trekornsflager

Skovbær yoghurt med trekornsflager

Det behøver ikke at være trist og kedeligt at spiseyoghurt om morgen og der ingen undskyldning hvis man skal hurtig ud af døren, for du kan sagtens lave den i et glas med låg på og så tage den med
Frozen Pistachio Yoghurt - 12. december

Frozen Pistachio Yoghurt - 12. december

Min YNDLINGS Frozen yoghurt har altid været Pistacie. Frozen yoghurt. Så jeg tænkte at jeg ville prøve at lave en sundere udgave af denne, og har i mange dage kigget rundt på nettet, for at finde opskriften på pistaciemassen
Varm vanilje is (Methocel)

Varm vanilje is (Methocel)

Bland yoghurt, flødeost, agave nektar, vanilleekstrakt og saltet og blend det til blandingen er en glat puré

Ispinde med jordbær og banan

græsk yoghurt eller skyr. Jeg elsker at have et godt udvalg af kolde forfriskninger i fryseren, og når tilbudet lyder på en dejlig, sukkerfri og nærmest sund nedkøling, så takker jeg bestemt ikke nej
Perfekt Protein Smoothies

Perfekt Protein Smoothies

Hæld proteinpulver, frugt, yoghurt og vand i din blender.   Det er især vigtigt at få proteiner lige efter jeres træning, maks
Sund morgenmad!

Sund morgenmad!

Yoghurtispinde med hindbær �. Bananpandekager med friske bær, vaniljeskyr og en frisk gulerodjuice med appelsin, æble og ingefær
21 sunde pandekager / 21 healthy crepes

21 sunde pandekager / 21 healthy crepes

I had them with greek yoghurt with cinnamon and vanilla and homemade raspberry coulis. This morning I made LCHF (Low Carb High Fat) crepes
Kiwi protein smoothie

Kiwi protein smoothie

Forfriskende smoothie. En håndfuld isterninger. Blend til ønskede konsistens. Så har du protein is til en anden gang
Hvid chokoladekage med lakrids*

Hvid chokoladekage med lakrids*

græsk yoghurt, is eller flødeskum. Pisk æg, lakridspulver og rørsukker til en skum. Hvis du føler at smørret og chokoladen skiller lidt, skal der bare røres i det i lang tid, til det bliver en ensartet masse
Sunde morgen vafler

Sunde morgen vafler

Som variation kan du også toppe den med smeltet chokolade, frozen yoghurt, hjemmelavet banan is (se opskrifter til dette her
Grøn kartoffelsalat

Grøn kartoffelsalat

Hak løget fint og bland det med yoghurt naturel, purløg, salt og peber. Vi nyder virkelig det dejlige vejr med leg udenfor, is på havnen og grill i gården
Jordbær softice

Jordbær softice

På sådan en lækker sommerdag som i dag, er det fristende med noget lækkert is. Her er en sund udgave af Jordbær softice som udover at være super sund også smager helt fantastisk