S. å. k. o. m. v. i. t. l. r. s. d. a. g. e. b. y. f. n. 2. D. ø. ,. j. h. 5. 0. c. p. 3. F. u. I. æ. 6. Æ. (. ). G. M. 1. H. W. %. 8. A. '. O. x. K. q. T. -. 7. L. R. ) l
S. å. b. l. e. v. d. t. f. a. s. g. n. r. 3. w. k. m. i. h. y. o. E. p. u. æ. ). j. ø. V. O. +. M. (. 2. 5. c. 1. K. 0. ½. 6. ,. -. 7. F. I. 4. 9. N. T. 8. R. D
S. å. b. l. e. v. d. t. f. a. s. g. n. r. 5. o. j. u. p. 2. k. D. i. m. æ. I. h. c. O. ,. 0. T. y. ø. Æ. B. (. 1. ). P. R. K. 8. C. 4. 3. L. 7. -. J. %. A. ½
2 fastedagene, hvor jeg indtager de ca. Dagens morgenmad ca. kl 10. 00. Kalorieværdi på tallerken. 124 kcal. Efter en lang kursusuge med nyttigt og læreridt emne og lækker mad, med kæmpe morgenmad - og frokostbuffet, er jeg nu landet til "virkeligheden" igen
2 fastedage. Som lovet, poster jeg denne velsmagende squash "pasta" ret. Yummi, den smager fantastisk. For at lave den nøjagtig som på billedet, kræver det en Lurch Spirali, med mindre man vil nøjes med at skære squashen i tern
Søndag (fastedag det meste af dagen - carb dag). Så er der endnu en sprød madplan klar til ugen. Spekulere lidt på, om jeg skulle droppe madplanen i denne uge - forestiller mig, at mange har vinterferie
500 kcal er ikke meget, men erfaring viser, at de fleste finder det lettest at overholde fastedagene, hvis de spiser en let morgenmad og et let aftensmåltid
2 fastedag. Nu er efteråret virkelig på vej, og hvad er bedre at varme sig på end stærke retter. Samtidig er chili con carne som skabt til familievenlig 5
Det er bestemt ikke ringe på en fastedag. 2-fastedage. Skyr er det nye sort inden for fødevarer. Og med rette for skyr indeholder masser af protein og et lavt indhold af energi
synes nu ikke lige, at det tidligere har været fastedagene, hvor jeg er bedst. som jeg ikke synes, der er plads til i kalorieregnskabet på en fastedag… Men
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.