Når jeg bestiller mad fra LéLé er det typisk deres spicy salatmed oksekød der lokker. Start med at stege dine bøffer hele på en pande med høj varme i et par minutter på hver side
Kolonihavefrokost i solens stråler med en skøn veninde – Love it. Så nu får i lige et lille inspirationsindlæg til en sund, hurtig, nem og virkelig lækker frokost
The post SUNDSALATMED DE FEM GRUNDSMAGE – GIVER RO I KROPPEN appeared first on Sund for Sjov. Men med frisk salat toppet med bagte rodfrugter, kommer jeg hele vejen rundt
Opvarm en pande med olie og lig laksen med skindet ned af, når den er varm. Tilsæt blandet salat og olivenolie (kan enten købes skåret påforhånd eller hakkes selv)
Med denne banan smoothie får du stillet lysten til noget sødt på en sund måde. Start med at smide 2-3 bananer i fryseren. For at få banan smoothien til at se mere indbydende ud kan du pynte med lidt pulveriseret 70 % chokolade
-))Pynt med hakkede pistacienødder, mørk chokolade og hindbær. For disse er både meget kaloriefattige med kun 122 kcal pr. { Blancmange med jordbær og græsk yoghurt }400 g frosne jordbær400 g græsk youghurt 10%20 g Stevia Hermesetas (4 tsk)4 tsk Agar Agar pulver - vegetabilsk husblas(eller 4 alm. Så har du lækker let og sund dessert med kun 122 kcal per portion
Den kan laves både med og uden chokolade. Hvis du vil lave kagen sukkerfri, så erstat vaniljesukker med ren vaniljepulver og brug chokolade sødet med sødestof, såsom stevia
Det er en velsmagende og cremet dip med en dejlig smag af citron, purløg og et strejf af hvidløg. Denne bønne dip er rig på gode kulhydrater, sund fedt og protein
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.