Hvis du kan lide avokado, så er du sikkert også helt vildt medguacamole. Ved at skifte creme fraiche ud med skyr, højner du proteinindholdet og sparer kalorier på samme tid
Server guacamolenmed rugbrødsnachos og eventuelt ogsåmed tomatsalsa. Det er rigtigt, at den indeholder mere fedt ogdermedogså flere kalorier end andet frugt og grønt, men den indeholder slet ikke så meget fedt som "usunde" fødevarer gør, og det fedt, den indeholder, er af den sunde salgs
Mos det sammen med gaffel. Brug en ske og tag ud frugtkødet over i en bolle. Leg med mere salt, juice, salsa eller hvidløg for at finde den ultimate smag for dig
E. t. g. o. d. i. l. f. r. e. s. n. m. å. ,. k. æ. v. u. p. ø. a. c. b. h. D. L. S. K. R. j. P. (. F. ). I. H. A. x. 4. 1. ½. M. y. V. T. ". W. 3. 0. N. q. -. e g
Justér smagen med citron eller lime + salt og peber, og - hvis du har det - en chilipasta. Hak avocado og tomat fint, bland det sammen, put lidt limesaft på, så det ikke bliver brunt
Ristet rugbrød vendt i lidt olie og salt er et sundere alternativ til chips, og de smager fantastisk - ogmed denne her guacamoledip, så er det absolut et fuldværdigt alternativ
Ogmed en god guacamole mener jeg en hjemmelavet mexicansk guacamolemed friske råvarer. Kom frugtkødet i en skål, hæld limesaften over og mos med en gaffel
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.