Læg peberfrugt og broccoli oven på kartoflerne. Riv parmasanosten på. Riv parmasanosten på. ved 200 grader i 40-45 minutter. 200 grader i 40-45 minutter
Dagens ret er en let hverdagsret, hvor man laver en en slags kartoffelpandekage/røsti som bund og ovenpå den kommer man frisk spinat, tomatskiver og til sidst et drys fetaost
Der findes allerede 2 udgaver af kålgryde på bloggen. (Den med okse og den med lam). Og i virkeligheden er det jo en supernem ret, som kan varieres uendeligt
Som lovet for nogle dage siden, så kommer endnu et bud herfra til hverdagsmad, . Hæld kødsaucen i et fad, læg kartoffelmosen ovenpå og steg i ovn ved 180 g
Når jeg laver kødboller til dette, laver jeg altid en ordentlig stak, og kommer nogle af dem i fryseren, så er der nemlig til denne ret (på billederne)
Synes det er lidt for grynet, men en gang imellem kommer det på bordet for sundhedens skyld. Det kan man ikke smage på samme måde, så de kommer altid i lasagnen i stedet for den lyse slags
Jeg ville eksperimentere med at lave spinatsauce, på en sundere måde end jeg plejer. Plejer at bruge madlavningsfløde, men ville gerne prøve med et sundere alternativ
De smager også godt og kan bruges på mange måder. Hverdagsmad med rodfrugter. De har masser af smag, de har masser af vitaminer og mineraler, så de er sunde, og de mætter på en god, solid måde
Svits kyllingestykkerne i sesamolie på en pande. Hurtig hverdagsmad med kylling, kål og peanuts. Det er nok til at lave hurtig, lækker og krydret hverdagsmad
E. n. y. u. g. e. v. t. r. ,. o. d. b. l. i. m. a. s. f. æ. k. T. å. p. H. N. (. j. h. U. '. ). J. ø. c. D. M. -. I. 3. S. K. O. 4. &. 8. 1. F. 0. 2. 5. P. V. R. B. A. r g
Jeg har i sammenhæng med dette derfor også gået med en ide om at lave madplan her på bloggen en gang imellem, formentlig med et tema eller lignende og en indkøbsliste
Dette er en af mine favorit opskrifter – for det første smager retten himmelsk og for det andet er den hammer nem at laver… Så er den også sund, fyldt med proteiner og grønsager
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.