Du har lige spist, og alligevel er du på vej op af stolen for at gennemsøge skabe og skuffer. Som et lille rovdyr går du på jagt efter et eller andet, der kan tilfredsstille din sult
Porrer er rige på en lang række mineraler, derudover indeholder de en god portion C-vitamin. C-vitamin er et antioxidant som styrker immunforsvaret ved at beskytte kroppen mod frie radikaler
Alt protein kroppen har i overskud bliver omdannet til fedt og kulhydrat, dog er dette en lang og hård omdannelse for kroppen som den bruger meget energi på
Kostfibre har også nogle positive effekter påkroppen, da kostfibre er med til at regulere vores blodsukker, fremmer fordøjelsen og forebygger forstoppelse
på køl nogle timer inden, så er det nemmere kun at fange den fede del – resten er nemlig bare vand). – Den er rig på umættede fedtsyrer, vitaminer og mineraler – heriblandt vitamin E, A og B
Rapsolie er rig på vitamin E, end fedtopløselig antioxidant, som har vist sig at være særlig effektiv til at bekæmpe frie radikaler inde i dine celler (nedbrydende mekanismer i kroppen)
Den er glutenfri, uden tilsat sukker og lavet pånaturlige basisingredienser. Modtag hver måned én mail sprængfyldt med sunde opskrifter samt helse-, yoga- og rejsetips ♥ Du kan også følge med på de sociale medier
Brødet har jeg stort set direkte hapset fra den svenske upcoming bikinifitnessatlet Sofhie, hvis blog kan findes på Jeg holder meget af at browse hendes opskrifter igennem, fordi de oftest indeholder få og simple ingredienser, som jeg altid har i køkkenet eller i det mindste hurtigt kan få fatpå
Perfekt efter træning til at få næring til kroppen. Der er enten til 2 glas (serveringer) eller du kan nyde det ene glas med det samme, og hælde den anden halvdel i en bøtte og smide den på frys
Hvis du, ligesom jeg, er typen, der gik (går) på rov i nutellakrukken, og slettede sporene efter dig, så dine forældre ikke skulle opdage det, så er den her kage, den perfekte kage for dig
Pas dog på med ikke at tilføje for meget væske, da dadelmassen så vil blive alt for klistret. Til sidst har vi havregryn der særligt bidrager med en god portion fibre, som ligesom ved dadlerne, kan have en positiv effekt på vores fordøjelse
Prøv endelig opskriften, der var inspireret af madbanditten, og fortæl mig hvad I synes. En af dem, der kan nydes på en hverdagseftermiddag med kun god samvittighed
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.