Steg et stykke Kyllinge bryst på en ikke for varm pande. 400 g grønt på frost 1 tsk karry 1 då kokosmælk 1 dl Vand 15 g maizenamel Salt 4 spsk sojasovs 4 spsk sød chilisovs Varm en pande med lidt olie og kom karryen på
Pariserbøf er lige så fransk som franske kartofler og franskbrød. Pariserbøf er en traditionel, dansk ret – som i øvrigt også fås på mange danske restaurationer – og den er hurtig, billig og nem at lave
P. a. r. i. s. e. b. ø. f. n. g. t. d. k. l. ,. m. h. v. o. p. å. j. D. u. M. E. T. w. I. 2. 0. 5. %. ½. 1. /. 4. C. y. F. c. K. -. G. æ. 3. R. A. 6. 7. S
Jeg har været på arbejde i FitnessDK idag i Hjørring, hvor jeg har haft en åbningsvagt, så jeg kan begynde at åbne alene deroppe, og så kommer jeg til at fungere som Receptionist, Træningsvejleder, Hold Instruktør og Personlig Træner
Pariserbøf er jo en gammel klassiker, men den tager altid stik hjem. Normalt vil en pariserbøf blive serveret med en rå æggeblomme, men jeg har her valgt et let kogt æg med hvide ünd alles
Til morgenmad startede jeg med en skive rugbrød med kalkun og spejlæg samt en appelsin245 kcal. 420 kcalTil aftensmad lavede jeg tundeller og serverede det med rodfrugtsalaten, feta og lidt sur/sød sovs. 315 kcalTil sidst på aftenen måtte jeg lave en lille tallerken med 30 g stevia chokolade og en appelsin. 243 kcalAlt i alt. 1223 kcal
I denne opskrift er der nok til 10 skiver kage – hvilket giver knapt 100 kcal pr. Banankage 936 kcal pr. Banankage 936 kcal pr. 921 kcal. hvedemel 240 kcal. kokosfibermel 208 kcal. perfect fit 80 kcal. æg 215 kcal. bagepulver 18 kcal. bananer 160 kcal. hvedemel 240 kcal. kokosfibermel 208 kcal. perfect fit 80 kcal. æg 215 kcal. bagepulver 18 kcal. bananer 160 kcal
1,2 kg kogte kartofler i tern og gerne med skrald. 2 mellem store løg Hakket 1 spsk sukker 1 tsk salt 1 tsk karry 1 tsk paprika 1 då tomat pure 1 liter vand250 g madlavnings fløde 18% 1 spsk smør eller margarine Sautere løget i smørret ved svag varme i en gryde Kom pølserne ved og sku lidt op for varmen
3 spsk pizzasovs , kan evt købes på glas. 80 g steg oksekød , med hvidløg , chili og salt. 30 g pizza ost40 g rød peberfrugt Oregano 5 skiver små pepperoni
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.