Vores æbler i haven har fået en dejlig sødme og det skal nydes så længe det er muligt. skal bruges i min daglige smoothies, hvor jeg tilsætter andre sunde ting
røde stikkelsbær, ribs, hindbær og solbær. Og inden vi ser os om er æbler og pærer klar til vores frugtpresser, så skal vi nyde frisk presset økologiske æbler og pærer
Gerne med peanutbutter, dadler, hampefrø og frysetørrede hindbær på toppen som her. Kyllingefrikadeller med rødbede og hytteost / Rødbedesalat med æble, persille og pinjekerner / Lækre rødbedeboller
Smoothie med hindbær og banan (opskrift her). “Glutenfri grød” med æble og nødder på. Alt du skal bruger er 1 æble, 1 appelsin, 5 jordbær og 10 hindbær, skær frugten og jordbærene i mundrette stykker og bland lidt mandler i. Inspiration til morgenmad 1 æble. 10 hindbær
Jeg overvejer hindbær, brombær eller kiwi. Jeg valgte pakken med mango, æble, ananas og vindruer. Smoothies med forskellig frugt blendet med isterninger og frosne jordbær
**Her kan man med fordel sagtens bruge mango/ananas, æble/pære, Jordbær/hindbær, blåbær og andet. Lækker morgensmoothie der slår Nupo og andre proteindrikke med flere længder
Kokosolie giver en skøn smag til enhver greenie eller smoothie, så det kan jeg varmt anbefale. 1/2 æble. 100 g hindbær. Hindbær og banan blev tilsat samt 1/2 dl vand. 1/2 æble
smoothie med banan, pære, æble, galiamelon, frosne hindbær, frosne solbær, mynte og lidt vand. smoothie med banan, frosne hindbær, vandmelon og en skefuld skyr (serveret med to hjemmelavede havrekiks og kirsebær)
Frosne bær(Jordbær er min favorit, ellers hindbær eller blandede bær). Det er mit favorit mellemmåltid, som blev til en gang, hvor jeg ville lave en smoothie, men først opdagede, at jeg ikke havde en banan, efter jeg havde blendet æble og bær
