Frisk melon skåret i stykker sammen med græsk yoghurtmed en anelse ahornsirup - og som prikken over "i'et" et tropisk indslag i form af en friskblendet smoothie på kokosmæk
Smoothiemed Jordbær, ananasog spinat. Da jeg endelig slap fri af min dyne gik jeg igang med at lave morgenmad og da jeg lavede frisk æblejuice lørdag var det jo oplagt, at lave en morgensund smoothiemed frisk æblejuice
frossen ananas/mango blanding (Irma har en Irma hverdag mango ogananas på frost). Overskydende kokosmælk fra isfremstilling eller fra kokosflødeskum, kan bruges til denne lækre Piña Colada smoothie
Kokosolie giver en skøn smag til enhver greenie eller smoothie, så det kan jeg varmt anbefale. Coctailen kan drikkes eller spises med ske, alt efter hvor meget væske der tilsættes
