Soya kål opskrifter

Svampe og kål i soya

Svampe og kål i soya

Bland soya, østerssauce, fiskesauce og risvin i en lille skål. Her en hurtig og nem ret med hvidkål, svampe og porre
Svampe og kål i soya

Svampe og kål i soya

L. o. k. a. l. e. s. æ. s. o. n. v. a. r. e. r. k. a. n. s. a. g. t. e. n. s. b. l. i. v. e. t. i. l. l. æ. k. k. e. r. o. g. e. k. s. o. t. i. s. k. m. a. d. H. e. r. e. n. h. u. r. t. i. g. o. g. n. e. m. r. e. t. m. e. d. h. v. i. d. k. å. l. ,. s. v. a. m. p. e. o. g. p. o. r. r. e. S. v. a. m
Karrygryde med kål

Karrygryde med kål

soya. Så her får I en opskrift på en dejlig kålgryde, som jeg lavede for nylig. med peber og soya. hvidkålen ud i fine strimler og vend dem i kartoflerne sammen med kokosmælk,
Grønne linser med kål og grøn karry

Grønne linser med kål og grøn karry

Smag til med soya. Opskrift Grønne linser med kål og grøn karry. 500 g hvidkål. 1 spsk soya. Svits kål, porre, ingefær og krydderier til kålen bliver blød (5-8 minutter). Kom kokosmælk og soya ved og lad retten simre 10 minutter ved svag varme. 500 g hvidkål. 1 spsk soya
Hundemad til mennesker

Hundemad til mennesker

Tilsæt ingefær, oyster sauce, soya, sambal oelek, puddersukker og rør godt rundt. Og da jeg nu blev spurgt, om jeg havde en god opskrift på ‘noget med hvidkål’, var den her oplagt
Ultrasund og lækker kålsalat med soyadressing

Ultrasund og lækker kålsalat med soyadressing

Du kan vælge at lave en dressing med vineddike og olie og lidt citrussaft, eller som her med soya og honning, hvilket går godt i spænd med kålen og skaber noget helt anderledes og delikat
Spidskål i teriyaki

Spidskål i teriyaki

Soya og teriyaki sauce. Jeg elsker når luften bliver friskere, vinden køligere, og så er det højsæson for kål og rodfrugter
Rispapirsruller

Rispapirsruller

chilimayo, teriyaki, sesamsovs, soya osv. Kylling, rød peberfrugt, salat/kål, avocado. Laks (rå kan snildt bruges, hvis det har været nedfrosset først), agurk, avocado, kål
Glasnudler med thaikrydret svinekød

Glasnudler med thaikrydret svinekød

Her er opskriften på en panderet med glasnudler og svinekød krydret med ingefær, hvidløg, chili, soya og oyster sauce – nem og rigtig god til en hverdag
Quinoabøffer med lun salat

Quinoabøffer med lun salat

Soya. Kinakål (eller grønkål - det havde de desværre ikke i mit supermarked). Put alle ingredienserne heri og skænk med lidt soya og chiliflager
Knogleskørhed

Knogleskørhed

K-vitmamin finder du i grønne bladgrøntsager, raps-, soya- og olivenolier samt nogle alger. Magnesium finder du især i nødder, kerner, havregryn, brune ris, fuldkorn, kål og rødder