B. u. t. e. r. c. h. i. k. n. a. d. o. l. s. y. ,. m. v. f. æ. g. O. å. p. j. ". D. ø. T. b. I. -. M. F. x. 8. K. 2. 0. 1. ½. (. %. ). 3. /. 4. R. S. L. 5. 7. H. 6
J. e. g. h. a. r. n. i. t. o. d. v. Å. u. s. ,. ø. f. k. m. j. y. V. l. 1. -. 2. å. b. P. p. C. N. æ. D. F. E. ". M. G. w. L. c. 5. 0. S. R. K. (. ). 3. T. B. H. I. |. O. <. z. ) g
D. e. t. r. T. I. i. d. l. H. o. k. a. s. u. p. M. m. S. å. n. f. æ. v. P. g. F. x. ,. c. h. ø. b. y. J. 1. (. ). 2. -. 3. j. E. O. N. 5. 0. /. V. w. U. C. . G
Opskriften er lavet med inspiration fra Sæson. Tilsæt asparges, sukkerærter og kokosmælk og kog op. Krydr koteletterne med halvdelen af karry, salt og peber
Bland yoghurt med presset hvidløg, revet ingefær og krydderier. Engang i løbet af ferien kastede vi os derfor over at lave butterchicken, og hold op hvor smagte det skønt
Grøntsagerne steges også lige hurtigt af på panden sammen med kyllingen. Den består af en masse grøntsager, en god omgang kylling, kokosmælk og lidt krydderier – Det er det
Kom kokosmælken på og giv det et opkog. 400 g grønt på frost 1 tsk karry 1 då kokosmælk 1 dl Vand 15 g maizenamel Salt 4 spsk sojasovs 4 spsk sød chilisovs Varm en pande med lidt olie og kom karryen på. Servere evt med ris , peanuts , kokosmel og ananas eller bare grøn salat , for at spare på kalorierne 400 g
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.