Kyllingefilet med grøntsager opskrifter

Kyllingefilet med kokosmælk, chili, ingefær og karry

Kyllingefilet med kokosmælk, chili, ingefær og karry

Nem og mættende karryret med kylling og grøntsager. grøntsager evt. Kyllingefilet ca. Nogle gange skal det gå hurtigt, men man vil alligevel også gerne have noget sundt og mættende med brug af de ting, der nu engang befinder sig i køleskabet
Wok med kylling, nudler og grøntsager

Wok med kylling, nudler og grøntsager

Hæld dem til afdrypning i en sigte og vend dem sammen med kylling og grøntsager. Drys med forårsløg og cashewnødder og server straks
Mixed grill

Mixed grill

Spareribs i barbecuemarinade, oksesteaks marineret i olie, hvidløg, rosmarin, salt og peber, kyllingefilet marineret i olie, hvidløg, ingefær, soya og honning og til sidst gode tyske "krauter" slagterpølser
Bagte søde kartofler med kylling

Bagte søde kartofler med kylling

Vend den færdigstegte kylling i hytteost og skær grøntsagerne fint ud og vend sammen med kyllingen og hytteosten
Ristaffel i en sundere version

Ristaffel i en sundere version

kyllingefilet. Jeg har tilsat en pose frostgrønt for at få godt medgrøntsager i retten. Hvis man kan få alt det sunde med i en ret, der i forvejen smager fantastisk, og som man ikke vil gå på kompromis med i smag og konsistens, er det da bare skønt
Rød karry suppe

Rød karry suppe

Efterår og vinter er suppetid for mig – jeg synes det er noget af det skønneste med sådan en skål dejlig varm suppe en kold dag
Kylling sticks og nudelsalat

Kylling sticks og nudelsalat

Pensl kyllingefileterne i marinaden. Brug hænderne, når nudlerne skal vendes sammen med de snittede grøntsager
Den store foodie andbefaling NYC

Den store foodie andbefaling NYC

Jeg kom lige inden frokosttid og blev så forblændet af deres lækre sandwich, at min morgenmad blev til en lækker sandwich med hjemmebagt groft brød, grillet kyllingefilet, artiskok, hjemmelavet pesto og mayo
Fyldte pandekager med kylling

Fyldte pandekager med kylling

Pandekagerne kan serveres med en grøn salat med de grøntsager, man nu har i køleskabet og gerne fetaost
Caesarsalat

Caesarsalat

Den er let, lækker og kan spises som en let frokost eller som hovedret serveret med grillet kyllingefilet
Vetnamesisk kyllingesalat i flotte farver

Vetnamesisk kyllingesalat i flotte farver

Skær kyllingefiletterne i mindre stykker. Grøntsagerne kan skiftes ud med dine favoritter, eller det du netop har i din grøntsagskuffe i køleskabet
Kylling i karry

Kylling i karry

lidt ekstra karrypasta Instruktioner Skær kyllingen i passende stykker og brun det på panden sammen med smør og karrypasta
Paleo madplan uge 17

Paleo madplan uge 17

Kyllingefilet stegt på panden, serveret med rødbedehumus og masser af grøntsager. Det skal være kulhydrat med stivelse, altså primært rodfrugter