Denne gang gik det ud over en tortillapandekage, en dåse tun, lidt skyr og et rødløg som tilsammen giver en skøn ret med massere af proteiner, fibre og vitaminer
Hakket rødløg. Tunmousse. Kom film i din form og læg saranoskiver i den , lad dem gerne komme ud over kanten , kom tunen i , læg den overskydende skinke over og luk den til med filmen
Rødløg. Let mellemmåltid/frokost. Personligt spiser jeg 7-8 gange om dagen, og synes ofte at det er mellemmåltiderne jeg har sværest ved at ramme mine makros på
)-Start med at komme lidt iceberg i bunden, så lidt rødløg og så rejer. Fortsæt med ar fordele det på denne måde til der ikke kan være mere i det glas du bruger, men sørg for at der er rejer på toppen
Stærkt inspireret af min moders fantastiske tunmousse gik produktionen igang. Fiskefilet, stjerneskud, tun eller laks i ovn er noget af det mest fantasifuld jeg har kommet op med på det sidste
Jeg valgte at lave en god tunmousse og fylde burgeren med denne, samt avokado og spidskål. Tunmousse. Bland tun (jeg hælder det meste af vandet fra), skyr, citron og rødløg i en stavblender