Jeg er dog vild med kombinationen af aubergine ogkikærterog har derudover tilføjet blandt andet kartofler, tomat og masser af smag fra blandt andet spidskommen, chili og røget paprika
Smag til med salt, peber og evt. Dette er en ret, hvor man kan komme alverdens grøntsagsrester i, det behøver ikke nødvendigvis at være lige præcis dem, som jeg brugte og i lige præcis de mængder – Brug hvad du har
Beklæd en bradepande med et stykke bagepapir og fordel massen med en dejskraber, så bunden er ca. Blend spinat, broccoli hoved og stok i en blender, og slå æggene ned i blenderen
Rør rundt og put de marinerede kikærter på en bageplade med papir. Jeg kan spise kikærter hverdagSom humus, i salat, i kødretter og nu også som erstatning for usunde snacksHar du lyst til at forsøge kommer opskriften her
Du ser en dåse kikærter, en masse krydderier og ellers bare en gabende tomhed i dine køkkenskabe, så derfor kaster du dig frådende over den der grimme pose chips med dip
Jeg synes kikærterne er fantastiske, da jeg længe har søgt efter en let snack, som samtidig kunne give mig nogle proteiner, og ligesom mine Protein chokoladeboller med chia og hytteost , er disse fantastiske til at tage med på farten
Disse lækre kikærter i salt er nemme og ikke mindst billige at lave. Elsker snacks og mine kaffe damer kommer til spisning i aften, og hvis der er nogle der kan snacke den, så er det dem
Hvis du ikke er kommet i gang med at spise kikærter endnu, ja så har du noget godt i vente. lavt kalorie indhold, mange fibre, godt med proteiner, A-vitamin, D-vitamin og folat er nogle af kikærtens sunde egenskaber
En smagfuld korma med fyldig mandelsauce, kikærterog masser af grønt. Kom mandlerne i en minihakker eller blender sammen med udblødningsvandet og blend til en jævn creme
Beklæd en bageplade med bagepapir og fordel kikærterne herpå. Grunden til det var først og fremmest at jeg var ved at skrive en artikel til Dansk Vegetarforenings næste medlemsblad, hvor jeg har siderne “Mias Veganersider”
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.